Рецепт «Обезжиренный творог с йогуртом, петрушкой и редисом»
Ингредиенты
10 мл йогурта (0%)
10 г редиса
10 г петрушки
1 стакан зеленого чая или кофе
Приготовление
Йогурт можно смешать с творогом.
Подавайте с чаем или кофе без сахара.
Приятного аппетита!
Польза обезжиренного творога с йогуртом, петрушкой и редисом для здоровья
Обезжиренный творог с йогуртом, петрушкой и редисом — это не только вкусный, но и полезный перекус, который идеально подходит для поддержания здоровья и энергии. Творог с нулевым содержанием жира является отличным источником белка и кальция, необходимых для укрепления костей и поддержания мышечной массы. Йогурт с нулевым содержанием жира добавляет пробиотики, которые поддерживают баланс микрофлоры кишечника и улучшают пищеварение. Редис богат витаминами C и B6, а также антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему и поддерживают здоровье кожи. Петрушка содержит витамины A, C и K, которые способствуют улучшению зрения, укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья костей. Подача этого блюда с зеленым чаем или кофе без сахара делает его легким и освежающим перекусом, который не только порадует вкусом, но и принесет пользу вашему организму. Попробуйте обезжиренный творог с йогуртом, петрушкой и редисом и наслаждайтесь его простотой и пользой!
