Рецепт «Курица с овощами и томатным соком»
Ингредиенты
150 г куриного мяса
150 г овощей (болгарский перец, помидоры, кабачок)
1 ч. л. растительного масла
1 стакан томатного сока
150 г овощей (болгарский перец, помидоры, кабачок)
1 ч. л. растительного масла
1 стакан томатного сока
Приготовление
Приготовьте куриное мясо без кожи на пару.
Потушите овощи на воде и полейте их растительным маслом.
Налейте 100 мл томатного сока в 200 мл стакан, добавляйте кубики льда, пока объем сока не увеличится до полного стакана.
Приятного аппетита!
Потушите овощи на воде и полейте их растительным маслом.
Налейте 100 мл томатного сока в 200 мл стакан, добавляйте кубики льда, пока объем сока не увеличится до полного стакана.
Приятного аппетита!
Полезное блюдо: курица с овощами и томатным соком
Курица с овощами и томатным соком — это питательное и вкусное блюдо, которое легко приготовить. Приготовьте 150 граммов куриного мяса без кожи на пару. Потушите 150 граммов овощей (болгарский перец, помидоры, кабачок) на воде и полейте их 1 чайной ложкой растительного масла. Налейте 100 мл томатного сока в 200 мл стакан и добавляйте кубики льда, пока объем сока не увеличится до полного стакана. Это блюдо богато белками, витаминами и антиоксидантами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Приятного аппетита!
