Рецепт «Кукурузные хлопья с молоком»
Ингредиенты
50 г кукурузных хлопьев
150 г молока (0,5 %)
125 мл йогурта (0,5%)
1 банан
1 стакан зеленого чая или кофе
150 г молока (0,5 %)
125 мл йогурта (0,5%)
1 банан
1 стакан зеленого чая или кофе
Приготовление
• Залейте молоком кукурузные хлопья.
• Нарежьте банан и смешайте его с йогуртом.
• Подайте кофе или чай без добавления сахара.
• Нарежьте банан и смешайте его с йогуртом.
• Подайте кофе или чай без добавления сахара.
Здоровый завтрак: кукурузные хлопья с молоком и бананом
Кукурузные хлопья с молоком и бананом — это здоровый и питательный завтрак, который легко приготовить. Возьмите 50 граммов кукурузных хлопьев и залейте их 150 граммами молока с жирностью 0,5%. Нарежьте один банан и смешайте его с 125 мл йогурта с жирностью 0,5%. Подавайте завтрак с чашкой зеленого чая или кофе без добавления сахара. Этот завтрак богат углеводами, белками и витаминами, что делает его отличным выбором для начала дня. Приятного аппетита!
