Рецепт «Творог с кефиром и голубикой»
Ингредиенты
100 г творога (0%)
100 г кефира (1%)
50 г голубики
1 хлебец цельнозерновой
100 г кефира (1%)
50 г голубики
1 хлебец цельнозерновой
Приготовление
Раздавите голубику и смешайте её с творогом.
Добавьте кефир и хорошо перемешайте.
Полученную смесь можно намазать на хлебец.
Добавьте кефир и хорошо перемешайте.
Полученную смесь можно намазать на хлебец.
Легкий и полезный перекус: творог с кефиром и голубикой
Творог с кефиром и голубикой — это легкий и полезный перекус, который идеально подходит для утоления голода и поддержания энергии. Раздавите свежую голубику и смешайте её с творогом, чтобы получить нежное и ароматное сочетание. Добавьте кефир и хорошо перемешайте, чтобы создать кремообразную консистенцию. Полученную смесь можно намазать на цельнозерновой хлебец, чтобы сделать перекус еще более сытным и питательным. Попробуйте этот легкий и полезный перекус и насладитесь его вкусом и пользой для здоровья!
