Теперь я могу смело смотреть в будущее, не оглядываясь на прошлые преграды. Моя история похудения на 30 килограмм.
Ольга Никитина, история успеха -30 кг.
В юности моя жизнь была очень активной, на месте я не сидела. Занималась и танцами, и большим теннисом, и лыжами. Даже не задумывалась о том, как выгляжу. Казалось, стройность и талия 55 см даны мне на всю жизнь. А потом было замужество, рождение доченьки.
Жизнь тоже очень насыщенная, но в ней поздний вечер я отводила себе: часа два пила кофе с сухофруктами, орехами, пастилой, зефиром, мармеладом. Считала, что вредного ничего в этой еде нет, но количество… И так каждый день. А то, что год от года растет вес и размер одежды, связывала с возрастом и, как думала, гормональными нарушениями. И вот, когда размер одежды стал 56 и вес 95 кг, я пошла к эндокринологу, сдала анализы. Выяснилось, что все гормоны в норме, а свой вес я просто наела. Пробовала разные способы похудения, но максимум уходило 5 кг.
О проекте «Сбрось лишнее – выиграй миллион» я узнала случайно. И тут судьба дала мне шанс – я попала в первую пятерку ТВ-группы. Спасибо Елене Васильевне и куратору Вере Хвалевой за то, что подарили возможность изменить себя. Я получила море информации: это и лекции, и личное общение, и занятия физкультурой. Следом шла внутренняя работа, изменение привычек, пристрастий.
“По завершении проекта наступил новый этап, длительностью во всю жизнь. И в этот период надо сохранить сформированный образ жизни, следовать правилам правильного питания и просто ценить себя как человека, который смог провести такую работу над собой, встать выше сладких гадостей и который теперь может смело смотреть в будущее, не оглядываясь на прошлые преграды.”
