Необходимо просто любить себя, а не еду на столе! Моя история похудения на 10 килограмм.
Нина Полякова, история успеха -10 кг.
Благодарю судьбу, что я попала на проект «Сбрось лишнее». До этого у меня было много попыток сбросить лишний вес, но никогда мне я не худела так легко, комфортно и сытно! Самый высокий показатель моего веса был 86 килограмм, на проект я попала с весом 81 килограмм, а сейчас мой вес 71 килограмм!
С лишними килограммами страдало прежде всего здоровье: артериальная гипертензия с высокими цифрами, одышка при подъеме по лестнице и быстрой ходьбе, отеки, и конечно, низкая самооценка, неудовлетворенность собой! С уходом лишних килограмм артериальное давление нормализовалось, от отеков не осталось следа, я могу бегать без одышки! Я стала нравиться себе, захотелось яркой, новой, цветной одежды, а раньше преобладали темные, черные и серые цвета. Меняюсь я, меняется мир вокруг меня!
Когда я похудела, у меня появилась прямо-таки жажда новых событий, позитивных впечатлений, прилив энергии, хочется объять необъятное! И пусть говорят, что после 50 лет похудеть тяжело, но с «Диетой Елены Малышевой» процесс похудения проходит легко, нужно просто выполнять несложные рекомендации, и результат не заставит себя ждать!
“Хочется крикнуть: «Люди! Если вы хотите жить и быть здоровыми, худейте! Расставьте приоритеты, что для вас важнее: полноценная яркая жизнь и здоровье или еда?!»”
