Изменить себя, стать здоровой и красивой можно даже на пенсии!
В детстве и в юности я была худышкой, угловатой. Всем казалось, что я недоедаю. Мои родители и, больше всего, бабушки пытались закармливать. До замужества я весила при росте 176 см максимум 60кг. Меня иногда даже дразнили «балериной» за легкую походку. Помню, что главбух (бывший фронтовик) в строительной организации, где я работала после окончания техникума, иногда приводил меня в пример – что у меня самая тонкая талия 70 см. Мне это конечно все нравилось, и казалось, что я никогда не буду толстой! Ела все что нравится, не поправлялась, была стройной, но немного худой.
Первый звоночек прозвенел в 32 года. После рождения второго ребенка вес мой составлял больше 80кг. Но вся моя родня, и супруг тоже, убедили, что я в этом весе выгляжу лучше и, все-таки, женщина должна быть с «округлостями». Дальше – больше: за полтора года в декретном отпуске привыкла баловать семью вкусностями, печеностями, доедать за детьми. Организм уже давал сбои – гастрит, панкреатит, камни в желчном пузыре, кричал болями в позвоночнике, но уже не могла остановиться.
Результат: после удаления желчного пузыря набрала за год еще 28 кг! Спина от такого веса развалилась! Множественные грыжи, протрузии, стеноз позвоночного канала, повышенное давление и сахар! Конечно же я пыталась вернуть себя к прежнему виду и состоянию здоровья. Это были разные диеты, лечебные голодания, худела на «Гербалайфе» и по комплексной программе лечения ожирения в лечебном учреждении. Но сбросив 7-10 кг, организм становился в «ступор», безысходность приводила к срывам, заеданиям стресса. К пенсии я подошла с множеством проблем с позвоночником, артрозом суставов, диабетом, гипертонией, я уже не верила, что смогу жить без боли и без лекарств.
И вот в Ставрополе объявили о наборе в команду «Сбрось лишнее – выиграй миллион». Я схватилась за еще одну возможность изменить свою жизнь к лучшему. Моя семья, сочувствуя мне в моих проблемах со здоровьем, одобрила мое решение об участии в программе, поддерживали меня, подбадривали, радовались за меня.
Рекомендации Елены Васильевны по правильному питанию, изменению пищевых привычек были настолько понятны и не тяжелы в выполнении, что результат был видим уже спустя две недели! Это очень вдохновило, к тому же снижение веса в группе является большой ответственностью и стимулирует к результату. Познакомившись с сайтом «Диета Елены Малышевой», я получила еще более мощную поддержку от участников программы со всей страны!
Я благодарна всем создателям этой программы за возможность поверить в себя, изменить свою жизнь к лучшему!
Моя цель – снизить вес еще на 10 кг и я ее достигну!
“Самостоятельно я бы не смогла достичь такого результата: за 7 месяцев участия в программе я снизила вес на 34 кг, артериальное давление и показатели сахара пришли в норму, мой позвоночник говорит мне «СПАСИБО»! Появилась легкость в походке, я снова посещаю тренажерный зал, работаю на даче!”
