Сбрось лишнее - что может быть проще! мой результат минус 22 килограмма.
Наиля Сабирова, история успеха -22 кг.
«Тяжело худеть, другим эта стройность природой дана, у меня не получится» – Знакомы ли вам эти слова?
Эти слова я повторяла практически всю свою жизнь, с переменным успехом то, доходя до нормы, то опять срываясь. Множество фитнес клубов, схем тренировок, супер методик похудения, голодание и это далеко не весь багаж опыта, что я приобрела за свою жизнь.
В какой-то момент уже было опустила руки и подумала: «Ну вот она я – такая как есть, если любите, то лучше любите мою душу, а тело – это второстепенно!» Но мы не в сказке живем, и я это понимала.
И обычно, в такой момент, как раз таки и происходит что то волнующее и если проще выразиться: «Вот оно! То, что нужно»! Эти слова звучали из моих уст когда одна из конкурсанток проекта сбрось лишнее позвала меня участвовать вместе с ней.
Тяжелые 8 месяцев пролетели как один день – это конечно, я сейчас это так смело и дерзко пишу, но потрудиться пришлось немало и изменить свое мировоззрение на многие вещи тоже. Знаете, что действительно явилось для меня мотивацией?
- Я была в команде, мы постоянно общались и контролировали вес, каждого из участников. Радовались, злились, ругались и снова брали себя в руки и шли по намеченному пути.
- Миллион рублей на кону – это вам не шутки!
- Однажды нам всем придется посмотреть на себя в зеркало и сказать, что ты любишь свое отражение. Однажды нам всем придется решить для себя, хотим ли мы быть здоровыми.
Питалась я, как и все девочки в моей команде. Основа – это белки, жиры и углеводы и главное не более 1200 калорий в день – это как «отче наш». Как видите, никаких секретов тут – нет. Главное – это желание и мотивация.
Миллион мы не выиграли, но красивое и главное здоровое тело я все – таки получила – что может быть лучше?
В завершении, хотелось бы от всей души поблагодарить Елену Васильевну Малышеву и весь ее коллектив . Вы дарите людям возможность изменить себя! Хотя, на самом деле, мы это всегда видели сами, что полные, но так боялись в этом признаться. Спасибо!
“В какой-то момент уже было опустила руки и подумала: «Ну вот она я – такая как есть, если любите, то лучше любите мою душу, а тело – это второстепенно!» Но мы не в сказке живем, и я это понимала.”
