Нет такого слова «не могу», есть такое слово «не хочу», мой результат минус 22 килограмма.
Елена Себко, история успеха -22 кг.
Как и у многих женщин, мои проблемы с лишним весом начались после родов. С годами перестало нравиться свое отражение в витринах магазинов, при покупке одежды у меня ужасно портилось настроение, так как с каждым походом в магазин продавцы предлагали мне одежду все больших и больших размеров, а не мой прежний 46-й. Дошло до того, что одежду для меня можно было купить только в магазинах «Большие люди» или «Королевский размер», одежду, которая больше напоминает пододеяльники, а не наряд для красивой женщины. Долгое время я слышала от знакомых, что у меня лишний вес не заметен, так как я высокая. Это немного притупляло мою самокритичность и не давало предпринимать какие-то шаги в изменении себя. В последние несколько лет усилились боли в суставах, стало повышаться артериальное давление, появилась одышка даже при незначительной нагрузке. Я понимала, что нужно начинать заниматься собой, но постоянно на это не хватало времени, одни проблемы сменялись другими, все казалось более важным, чем забота о себе любимой…
Я совершенно случайно узнала, что есть такой проект «Сбрось лишнее». Сколько позитивных людей я встретила на проекте, как мы поддерживали и приободряли друг друга! Не могу сказать, что диета далась легко, ведь привычка наедаться до отвала не проходит быстро. Но страх стоять перед всей страной и оправдываться в несоблюдении требований сделали свое дело: вес начал сдаваться! Четыре месяца прошло, и вот я уже любуюсь своим отражением в окнах и витринах! У меня прошли боли в суставах, без лекарств нормализовалось давление, и прошла одышка.
Теперь слова «могу» и «хочу» работают в унисон!
“К тому же, мне было стыдно, будучи врачом, давать какие-то рекомендации по диете своим пациентам. Каждый был вправе сказать: «Доктор, начните с себя!»”
