Рецепт «Овсяная каша и свекла с сыром и грецкими орехами»
Ингредиенты
200 г овсяной каши
1 ч. л. грецких орехов
100 г свеклы
10 г сыра (17%)
1 ч. л. грецких орехов
100 г свеклы
10 г сыра (17%)
Приготовление
Сварите овсяную кашу на воде.
Отварите свеклу в кожице, затем почистите её и измельчите на терке.
Измельчите грецкие орехи и натрите сыр.
Вмешайте орехи и сыр в тертую свеклу.
Приятного аппетита!
Отварите свеклу в кожице, затем почистите её и измельчите на терке.
Измельчите грецкие орехи и натрите сыр.
Вмешайте орехи и сыр в тертую свеклу.
Приятного аппетита!
Овсяная каша и свекла с сыром и грецкими орехами: питательный и вкусный завтрак
Овсяная каша и свекла с сыром и грецкими орехами — это сбалансированный и полезный завтрак, который легко приготовить. Сварите 200 граммов овсяной каши на воде. Отварите 100 граммов свеклы в кожице, затем почистите её и измельчите на терке. Измельчите 1 чайную ложку грецких орехов и натрите 10 граммов сыра (17% жирности). Вмешайте орехи и сыр в тертую свеклу. Этот завтрак богат клетчаткой, витаминами и полезными жирами, что делает его отличным выбором для начала дня. Приятного аппетита!
