Рецепт «Овощной сок с печеньем»

Ингредиенты

250 мл овощного сока с мякотью
200 г овсяных хлопьев
18 белков
100 г отрубей
30 г кураги

Приготовление

Взбейте охлажденные белки до густой пены. Хлопья с отрубями и курагой измельчите в блендере, затем перемешайте с белками.
Выпекайте 5–10 минут при 180°C.
Готовое печенье разрежьте еще теплым на 12 квадратиков.
Съешьте 2 квадратика печенья. Остальное оставьте на другие дни.
Запивайте свежевыжатым овощным соком.
Приятного аппетита!

Польза овощного сока с печеньем для здоровья

Овощной сок с печеньем — это не только вкусный, но и полезный перекус, который идеально подходит для поддержания здоровья и энергии. Овощной сок с мякотью богат витаминами и минералами, которые укрепляют иммунную систему, улучшают пищеварение и поддерживают общее состояние здоровья. Овсяные хлопья и отруби являются отличным источником клетчатки, которая способствует здоровью пищеварительной системы и помогает поддерживать чувство сытости. Белки обеспечивают организм необходимыми аминокислотами для роста и восстановления тканей. Курага добавляет натуральную сладость и содержит витамины и минералы, такие как калий и железо, которые поддерживают здоровье сердца и улучшают кровообращение. Этот легкий и питательный перекус идеально подходит для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет наслаждаться вкусной и полезной едой. Попробуйте овощной сок с печеньем и ощутите всю пользу этого простого, но эффективного сочетания!