О проекте
TheNorm - экосистема формы тела, созданная для тех, кто хочет управляемо снижать вес и удерживать результат через режим, структуру и последовательный подход.
TheNorm создаёт условия, при которых процесс снижения веса становится более понятным и управляемым. Мы не обещаем быстрых или гарантированных результатов, мы выстраиваем систему.
В основе TheNorm - схемы интервального голодания как формат организации питания и контроля калорийности. Схемы применяются поэтапно и подбираются индивидуально.
TheNorm - это последовательный подход: питание и БАДы на первом этапе, далее возможны медицинские и эстетические направления через партнёрские форматы.
В рамках проекта используются разные схемы, которые подбираются под задачи и образ жизни:
Рационы TheNorm - инструмент структурирования питания. Они помогают:
БАДы в рамках TheNorm используются как дополнительный элемент комплексного подхода.
Информация на сайте носит информационный характер и не является медицинской консультацией. Перед изменением режима питания и применением БАДов рекомендуется консультация специалиста.
Калькулятор позволяет не просто выбрать популярную схему интервального голодания, а оценить её в контексте ваших данных
Калькулятор позволяет рассчитать необходимый дефицит калорий по нескольким параметрам и построить план похудения