Набор «Он и Она»  Этот план питания мы рекомендуем выбрать семейным или парам, которые готовы поддерживать друг друга во всём и даже в снижении веса! Этот набор рассчитан сразу на двоих! Вы будете вкусно есть и худеть! У вас все получится! Набор «Он и Она» Этот план питания мы рекомендуем выбрать семейным или парам, которые готовы поддерживать друг друга во всём и даже в снижении веса! Этот набор рассчитан сразу на двоих! Вы будете вкусно есть и худеть! У вас все получится! Этот план питания мы рекомендуем выбрать семейным или парам, которые готовы поддерживать друг друга во всём и даже в снижении веса! Этот набор рассчитан сразу на двоих! Вы будете вкусно есть и худеть! У вас все получится! Набор «Он и Она» Диета Елены Малышевой

Набор «Он и Она»

Артикул: Г(800)К2(4)+Г(1000)К2(2)

Этот план питания мы рекомендуем выбрать семейным или парам, которые готовы поддерживать друг друга во всём и даже в снижении веса! Этот набор рассчитан сразу на двоих! Вы будете вкусно есть и худеть! У вас все получится!

Для нее и для него, рацион на 14 дней


Завтраки 14

Каша гречневая с грибами и луком базовое меню Диеты Елены Малышевой
Каша гречневая с грибами и луком
244 Ккал 200 гр.
Завтрак Каша гречневая с яблоком и изюмом базовое меню диета елены малышевой
Каша гречневая с яблоком и изюмом
157 Ккал 50 гр.
Завтрак Каша овсяная с клубникой и фруктозой Меню Диета Елены Малышевой
Каша овсяная с клубникой и фруктозой
152 Ккал 50 гр.
Завтрак Каша овсяная Базовое мню диета Елены малышевой
Каша овсянная
168 Ккал 50 гр.
Завтрак Каша рисовая с малиной и ананасом Базовое меню Диета Малышевой
Каша рисовая с малиной и ананасом
191 Ккал 50 гр.
Завтрак Мюсли Четыре злака с тыквой Базовое меню Диета Елены Малышевой
Мюсли «четыре злака с тыквой»
171 Ккал 50 гр.
Завтрак Мюсли с орехами, семечками и цукатами базовое меню диета Елены Малышевой
Мюсли с орехами: семечками и цукатами
162 Ккал 50 гр.
Завтрак  Слойка из дрожжевого слоеного теста с творогом Базовое меню Диета Малышевой
Слойка из дрожжевого слоеного теста с творогом
395 Ккал 105 гр.
завтрак Слойка с вишней меню диета Малышевой
Слойка с вишней
386 Ккал 105 гр.
Завтрак Слойка с ежевикой меню Диета Елены Малышевой
Слойка с ежевикой
386 Ккал 105 гр.
Завтрак Соте из фасоли с грибами Базовое меню Диета Елены Малышевой
Соте из фасоли с грибами
122 Ккал 200 гр.
Ягодный батончик с клубникой
Ягодный батончик с клубникой
85 Ккал 30 гр.
Завтрак Ягодный батончик с черной смородиной Диета Малышевой
Ягодный батончик с черной смородиной
85 Ккал 30 гр.

Обеды 14

Обед Бифштекс из печени с рисом под пикантным соусом в меню Диеты Малышевой
Бифштекс из печени с рисом под пикантным соусом
257 Ккал 200 гр.
Обед Бифштекс из печени с рисом под пикантным соусом в меню Диеты Малышевой
Бифштекс из печени с рисом под пикантным соусом
384 Ккал 300 гр.
Обед Запеканка картофельная с лососем под белым соусом с лимоном Меню снижения веса
Запеканка картофельная с кетой под белым соусом с лимоном
117 Ккал 300 гр.
обед Зразы мясные, фаршированные грибами с гречневой кашей меню диета малышевой
Зразы мясные, фаршированные грибами с гречневой кашей
453 Ккал 300 гр.
обед Индейка под соусом «бешамель» с брокколи и цветной капустой меню диета елены малышевой
Индейка под соусом «бешамель» с брокколи и цветной капустой
243 Ккал 300 гр.
обед Зразы мясные, фаршированные грибами с гречневой кашей меню диета малышевой
Зразы мясные, фаршированные грибами с гречневой кашей
302 Ккал 200 гр.
обед Индейка под соусом «бешамель» с брокколи и цветной капустой меню диета елены малышевой
Индейка под соусом «бешамель» с брокколи и цветной капустой
162 Ккал 200 гр.
на обед Итальянские спагетти с мясными шариками и томатным соусом рацион диета елены малышевой
Итальянские спагетти с мясными шариками и томатным соусом
314 Ккал 200 гр.
Обед Котлета куриная с соусом бешамель с грибами и гречкой Меню Диета Елены Малышевой
Котлета куриная с соусом бешамель с грибами и гречкой
330 Ккал 300 гр.
обед в меню диеты Малышевой - Куриная тефтелька с рисом под белым грибным соусом
Куриная тефтелька с рисом под белым грибным соусом
287 Ккал 200 гр.
обед Ломтики филе сайды запечённые с картофелем и луком блюда базовое меню диеты Елены Малышевой
Ломтики филе сайды запеченные с картофелем и луком
260 Ккал 200 гр.
обед Мясные тефтельки под красным соусом с гречкой базовое меню Диета Елены Малышевой
Мясные тефтельки под красным соусом с гречкой
313 Ккал 200 гр.
обед Феттучини с мясом цыплёнка, запечённые под соусом «морней» базовое меню Диета Малышевой
Феттучини с мясом цыпленка, запеченные под соусом «морней»
265 Ккал 200 гр.
обед Филе цыпленка с отварным рисом базовое меню для женщин диета Елены малыщеовй
Филе цыпленка с отварным рисом
218 Ккал 200 гр.
Обед меню Диета малышевой Цыпленок по-шанхайски
Цыпленок по-шанхайски
295 Ккал 200 гр.
Обед Курица в кисло-сладком соусе с лапшой Меню Диета Малышевой
Курица в кисло-сладком соусе с лапшой
315 Ккал 300 гр.
обед Мясные тефтельки под красным соусом с гречкой базовое меню Диета Елены Малышевой
Мясные тефтельки под красным соусом с гречкой
469 Ккал 300 гр.
обед Феттучини с мясом цыплёнка, запечённые под соусом «морней» базовое меню Диета Малышевой
Феттучини с мясом цыпленка, запеченные под соусом «морней»
330 Ккал 300 гр.
Обед меню Диета малышевой Цыпленок по-шанхайски
Цыпленок по-шанхайски
444 Ккал 300 гр.
Каша гречневая с грибами и луком базовое меню Диеты Елены Малышевой
Каша гречневая с грибами и луком
365 Ккал 300 гр.

Десерты 14

keshju-s-arahisom-izjumom-papajej-i-ananasom
Кешью с арахисом, изюмом, папайей и ананасом
200 Ккал 50 гр.
десерт Кешью с арахисом, фундуком и сухофруктами меню диетв малышевой
Кешью с арахисом, фундуком и сухофруктами
213 Ккал 50 гр.
Сладкий Десерт Кешью с изюмом, папайей и ананасом в меню Диета елены малышвой
Кешью с изюмом, папайей и ананасом
190 Ккал 50 гр.
Ягодный батончик с клубникой
Ягодный батончик с клубникой
85 Ккал 30 гр.
Завтрак Ягодный батончик с черной смородиной Диета Малышевой
Ягодный батончик с черной смородиной
85 Ккал 30 гр.

Ужины 14

ужин Азу с рисом мужское меню диета Малышевой
Азу с рисом
354 Ккал 300 гр.
ужин Биточки рыбные на пару с рисом рацион питания Диета Елены Малышевой
Биточки рыбные на пару с рисом
287 Ккал 200 гр.
Грибной крем-суп по-фламандски меню диета Малышевой базовый набор
Грибной крем-суп по-фламандски
177 Ккал 210 гр.
ужин Гуляш с макаронами Меню Диета Елены Малышевой
Гуляш с макаронами
339 Ккал 300 гр.
ужин Домашний фаршированный перец в с овощной подливой меню Диета Малышевой
Домашний фаршированный перец в с овощной подливой
441 Ккал 300 гр.
Жюльен из мяса цыпленка ужин базовое меню диета малышевой
Жюльен из мяса цыпленка
191 Ккал 135 гр.
обед Зеленый крем-суп с брокколи и сухариками базовое меню диета Елены Малышевой
Зеленый крем-суп с брокколи и сухариками
179 Ккал 210 гр.
ужин Капуста белокочанная, тушёная с грибами базовое меню для женщин Диета МАлышевой
Капуста белокочанная, тушеная с грибами
117 Ккал 200 гр.
ужин меню Куриная грудка под овощным соусом с рассыпчатой гречкой Диета малышевой
Куриная грудка под овощным соусом с рассыпчатой гречкой
351 Ккал 300 гр.
обед в меню диеты Малышевой - Куриная тефтелька с рисом под белым грибным соусом
Куриная тефтелька с рисом под белым грибным соусом
287 Ккал 200 гр.
ужин меню Куриная грудка под овощным соусом с рассыпчатой гречкой Диета малышевой
Куриная грудка под овощным соусом с рассыпчатой гречкой
233 Ккал 200 гр.
ужин Курица в сливочном соусе с грибами и рисом босто. Базовое меню Диеты Малышевой
Курица в сливочном соусе с грибами и рисом «босто»
298 Ккал 200 гр.
ужин Плов постный с грибами базовое меню Диета Елены Малышевой
Плов постный с грибами
186 Ккал 200 гр.
Базовое Меню Диета Малышевой Суп-лапша с курицей и петрушкой
Суп-лапша с курицей и петрушкой
145 Ккал 200 гр.
Уха донская с сайдой блюда меню диеты елены малышевой
Уха донская с сайдой
125 Ккал 200 гр.
ужин Чили кон карне Базовый набор для снижения веса Диета Елены Малышевой Меню
Чили кон карне
220 Ккал 200 гр.
Ужин Филе кеты на пару с рисом босто. Меню диета елены малышевой
Филе кеты на пару с рисом «босто»
441 Ккал 300 гр.
ужин Жульен из мяса цыпленка меню Диета Малышевой
Жульен из мяса цыпленка
258 Ккал 135 гр.
ужин Чили кон карне Базовый набор для снижения веса Диета Елены Малышевой Меню
Чили кон карне
330 Ккал 300 гр.
Щи боярские базовое меню диеты Елены Малышевоой
Щи боярские
48 Ккал 200 гр.
ужин Французский грибной жульен меню Диета Малышевой
Французский грибной жульен
258 Ккал 135 гр.

Разгрузочный день 14

Разгрузочный день
Греча
177 Ккал 250 гр.

Он и Она - Набор для снижения веса

Два рациона питания:
Женский - 800 Ккал,
Мужской - 1000 Ккал,
1 разгрузочный день в неделю
14 дней
Позиций: 100 шт.
29 680 p.
{"Наименование":"Он и Она - Набор для снижения веса","Описание":"Два рациона питания:
Женский - 800 Ккал,
Мужской - 1000 Ккал,
1 разгрузочный день в неделю","Дней":14,"Состав":{"Завтраки":{"151":2,"152":2,"153":2,"154":2,"158":2,"172":2,"173":2,"179":1,"180":1,"181":1,"186":1,"212":3,"213":3},"Обеды":{"125":2,"126":1,"136":2,"144":1,"146":1,"145":1,"147":1,"148":2,"160":1,"164":1,"170":1,"175":1,"195":1,"199":1,"207":1,"166":1,"174":1,"196":1,"206":1,"214":1},"Десерты":{"182":4,"183":4,"184":4,"212":5,"213":4},"Ужины":{"122":1,"124":1,"127":2,"128":1,"133":1,"134":1,"143":1,"149":1,"162":1,"164":1,"163":1,"167":1,"177":1,"187":2,"193":1,"210":1,"198":1,"200":1,"209":1,"211":2,"215":1},"Разгрузочный день":{"108":8}}}
Закончился

Способ хранения: Замороженное 180 дней, Охлажденное 36 ч.
Способ приготовления блюд в наборе: 
Удалить защитную пленку с верхней части упаковки. Разогревать в микроволновой печи течении 5 минут, мощность 700W.

 

греча и вода как разгрузочный день Диеты Малышевой

Внимание! Один раз в неделю в нашей диете — разгрузочный день. Гречка прекрасно справляется с этой задачей и позволяет потерять до 1 кг веса за один день. В разгрузочный день — вы едите только еду из этих упаковок. Кроме того, вы обязательно должны выпить за день 8-10 стаканов простой без газа, не сладкой и не соленой воды. На один разгрузочный день у вас будет 4 пакетика гречки. Утром добавьте в первую порцию 1 чайную ложку любого растительного масла.

Поставьте разгрузочный день на тот день недели, когда вы очень заняты.
Задача разгрузочного дня — вывести воду из организма.

 

Отзывов пока нет

  • Вкус
    0%
  • Внешний вид
    0%
  • Аромат
    0%