Только до 25 ноября! Курс из 8 фитнес-уроков в записи предоставляется "в подарок" для покупателей рационов готовой еды для снижения веса.
  1. Главная
  2. Услуги
  3. Диета Елены Малышевой
  4. Набор готовой еды «Базовый» на 1 месяц
-25% + Подарок
Набор готовой еды на месяц Базовое меню Диета Елены Малышевой

Набор готовой еды «Базовый» на 1 месяц

Артикул: 2хБАЗ(800)К2(2)

Этот набор для тех женщин, которые отчаялись и никак не может похудеть. Полностью готовая еда. Для тех, кто махнул на себя рукой, кто много работает и очень занят! Для людей, которые мечтают быть стройными и красивыми, но не имеют сил худеть и отказывать себе во всем.
Выберите рацион питания:

28 дней, 4х разовое питание, 1 разгрузочный день

Завтраки 28

oatmeal-porridge-with-milk-and-cherries
Овсяная каша на молоке с вишней
156 Ккал 200 гр.
oatmeal-porridge-with-banana-and-cinnamon
Геркулесовая каша с бананом и корицей
144 Ккал 200 гр.
rice-flour-pancakes-with-jam
Блинчики из рисовой муки с джемом
366 Ккал 150 гр.
rice-porridge-with-milk
Каша рисовая на молоке
145 Ккал 200 гр.
lazy-dumplings-with-cranberry-jam
Ленивые вареники с клюквенным джемом
398 Ккал 200 гр.
carrot-pancakes-with-apricot-jam
Морковные оладьи с абрикосовым джемом
390 Ккал 220 гр.
omelette-with-bell-pepper
Омлет с болгарским перцем
204 Ккал 120 гр.
chicken-liver-with-apples-and-vegetable-mix
Говяжья печень с яблоками и микс из овощей
354 Ккал 200 гр.
завтрак Пшенная каша на топленом молоке с тыквой
Пшенная каша на топленом молоке с тыквой
363 Ккал 200 гр.
rice-porridge-with-coconut-milk-and-raspberries
Рисовая каша на кокосовом молоке с малиной
361 Ккал 200 гр.
cottage-cheese-pancakes-with-coconut-condensed-milk
Сырники с кокосовой сгущенкой
427 Ккал 150 гр.
Фритата с перцем и шпинатом на завтрак Диета Елены Малышевой
Фритата с перцем и шпинатом
170 Ккал 200 гр.

Обеды 28

beef-stroganoff-with-buckwheat-and-mushrooms
Бефстроганов из говядины с гречкой и грибами
297 Ккал 200 гр.
chicken-cabbage-rolls-in-tomato-sauce
Голубцы из курицы в томатном соусе
230 Ккал 200 гр.
homemade-beef-roast
Жаркое из говядины по-домашнему
246 Ккал 200 гр.
fish-zraza-and-couscous-with-vegetables
Рыбная зраза и кус-кус с овощами
384 Ккал 200 гр.
chicken-stomachs-with-vegetables-asian-style
Куриные желудки с овощами в азиатском стиле
372 Ккал 200 гр.
chicken-giblets-with-vegetables-and-bulgur
Куриные потрошки с овощами и булгуром
391 Ккал 200 гр.
steamed-salmon-with-rice
Лосось на пару с рисом
297 Ккал 200 гр.
perch-with-vegetables-and-brown-rice
Окунь с овощами и бурым рисом
319 Ккал 200 гр.
beef-liver-stroganoff-with-broccoli-puree
Печень говяжья по-строгановски с пюре из брокколи
329 Ккал 200 гр.
turkey-satsivi-with-nut-sauce-and-farfalle
Сациви из индейки с ореховом соусе и фарфалле
442 Ккал 200 гр.
steamed-broccoli-souffle
Суфле из брокколи на пару
297 Ккал 200 гр.
chicken-chakhokhbili-with-bosto-rice
Чахохбили из курицы с рисом «Босто»
360 Ккал 200 гр.

Десерты 28

Ягодный батончик с клубникой
Ягодный батончик с клубникой
85 Ккал 30 гр.
Завтрак Ягодный батончик с черной смородиной Диета Малышевой
Ягодный батончик с черной смородиной
85 Ккал 30 гр.

Ужины 28

lenten-pumpkin-puree-soup
Суп-пюре из тыквы постный
84 Ккал 200 гр.
Грибной крем-суп по-фламандски меню диета Малышевой базовый набор
Грибной крем-суп по-фламандски
177 Ккал 210 гр.
kharcho-with-beef
Харчо с говядиной
122 Ккал 200 гр.
tsarskaya-fish-soup
Уха Царская
86 Ккал 200 гр.
shurpa-with-beef
Шурпа с говядиной
142 Ккал 200 гр.
fresh-cabbage-soup-lean
Щи из свежей капусты (постный)
110 Ккал 200 гр.
turkey-with-mornay-sauce-and-cauliflower
Индейка под соусом Морне и цветная капуста
170 Ккал 200 гр.
chicken-soup-with-meatballs
Суп куриный с фрикадельками
140 Ккал 200 гр.
steamed-pike-perch-with-broccoli
Судак на пару с брокколи
211 Ккал 200 гр.
steamed-pollock-fillet-and-green-beans
Филе сайды на пару и стручковая фасоль
126 Ккал 200 гр.
brazilian-beef
Мясо говядины «по-бразильски»
246 Ккал 200 гр.
marinated-fish-with-zucchini
Рыба под маринадом с кабачками
246 Ккал 200 гр.
beef-chanakhi
Чанахи из говядины
253 Ккал 200 гр.

Разгрузочный день 28

Разгрузочный день
Греча
177 Ккал 250 гр.

Рацион питания «Базовый» 800 Ккал., 28 дней

4 недели, 1 разгрузочный день в неделю
28 дней, 102 позиции
25 350 p.
33 800 p. -25%
*Рационы питания можно приобрести в рассрочку. При оплате по карте выберите сервис "подели"
{"Наименование":"Рацион питания «Базовый» 800 Ккал., 28 дней","Изменить":0,"Описание":"4 недели, 1 разгрузочный день в неделю","Дней":28,"Состав":{"Завтраки":{"276":2,"275":2,"274":2,"238":2,"239":2,"240":2,"241":2,"242":2,"243":2,"244":2,"245":2,"246":2},"Обеды":{"247":2,"248":2,"249":2,"250":2,"251":2,"252":2,"253":2,"254":2,"255":2,"256":2,"257":2,"258":2},"Десерты":{"212":12,"213":12},"Ужины":{"262":2,"127":2,"263":2,"264":2,"265":2,"266":2,"267":2,"268":2,"269":2,"270":2,"271":2,"272":2,"273":2},"Разгрузочный день":{"108":4}}}

Рацион питания для похудения на месяц

Способ хранения: Замороженное 180 дней, Охлажденное 36 ч.
Способ приготовления блюд в наборе: Удалить защитную пленку с верхней части упаковки. Разогревать в микроволновой печи течении 5 минут, мощность 700W.

 

набор Базовый греча и вода как разгрузочный день Диеты Малышевой

Внимание! Один раз в неделю в нашей диете — разгрузочный день. Гречка прекрасно справляется с этой задачей и позволяет потерять до 1 кг веса за один день. В разгрузочный день — вы едите только еду из этих упаковок. Кроме того, вы обязательно должны выпить за день 8-10 стаканов простой без газа, не сладкой и не соленой воды. На один разгрузочный день у вас будет 4 пакетика гречки. Утром добавьте в первую порцию 1 чайную ложку любого растительного масла.

Поставьте разгрузочный день на тот день недели, когда вы очень заняты.
Задача разгрузочного дня — вывести воду из организма.

 

Отзывов пока нет

Написать отзыв
  • Вкус
    0%
  • Внешний вид
    0%
  • Аромат
    0%