-18%
+ Подарок
Набор готовой еды Slim + Omega 3, на 1 месяц
Артикул: 2 х TN-900-14
Рацион питания для тех женщин, которые отчаялись и никак не может похудеть. Для тех, кто махнул на себя рукой, кто много работает и очень занят! Для людей, которые мечтают быть стройными и красивыми, но не имеют сил худеть и отказывать себе во всем.
с 1 по 31 июля - к каждому заказу на сайте подарок: Omega-3
Обновленное меню TheNorm
Загрузка...
Выберите рацион питания:28 дней, 4х разовое питание, 1 разгрузочный день
Завтраки 28
200 гр.
338 Ккал б 14 ж 22 у 30
Блины с мясом
200 гр.
302 Ккал б 10 ж 18 у 34
Блины с творогом
250 гр.
375 Ккал б 13 ж 28 у 33
Запеканка морковная с яблоком
200 гр.
420 Ккал б 12 ж 22 у 58
Запеканка творожная с ананасом
160 гр.
381 Ккал б 24 ж 11 у 32
Картофельные клецки с грибным соусом
200 гр.
228 Ккал б 4 ж 8 у 40
Каша Дружба
200 гр.
394 Ккал б 18 ж 12 у 48
Каша овсяная 3 семечки
200 гр.
208 Ккал б 6 ж 4 у 34
Каша полбяная с изюмом
200 гр.
212 Ккал б 10 ж 4 у 30
Каша рисовая Малибу, на кокосовом молоке, с банановыми чипсами
200 гр.
420 Ккал б 16 ж 32 у 40
Пудинг творожно-ванильный
240 гр.
379 Ккал б 19 ж 19 у 36
Сырники с ягодным соусом
120 гр.
252 Ккал б 10 ж 4 у 38
Шарлотка с яблоками
Обеды 28
250 гр.
633 Ккал б 25 ж 28 у 78
Бефстроганов из говядины с макаронами
200 гр.
328 Ккал б 18 ж 22 у 18
Бифштекс рубленый, картофель по-деревенски
200 гр.
210 Ккал б 4 ж 8 у 36
Голубцы Ленивые
200 гр.
302 Ккал б 16 ж 16 у 24
Гратен с мясом
200 гр.
214 Ккал б 6 ж 12 у 28
Жаркое из говядины по-домашнему
200 гр.
224 Ккал б 6 ж 16 у 10
Индейка с прованскими травами и овощами
200 гр.
336 Ккал б 18 ж 18 у 26
Котлета по-киевски с картофелем
250 гр.
368 Ккал б 8 ж 33 у 43
Отбивная из индейки с кус-кусом
200 гр.
340 Ккал б 14 ж 24 у 30
Рулет из курицы со шпинатом и овощное рагу
240 гр.
389 Ккал б 24 ж 19 у 26
Рыба белая под маринадом с картофельным пюре
240 гр.
139 Ккал б 7 ж 14 у 7
Тефтели запеченные с с-сом томат-базилик и фарфале
240 гр.
298 Ккал б 12 ж 19 у 31
Фрикадельки с пикантным томатным соусом со спагетти
Ужины 28
240 гр.
305 Ккал б 12 ж 19 у 31
Борщ московский с говядиной
200 гр.
178 Ккал б 6 ж 10 у 24
Котлета рыбная с гороховым пюре
250 гр.
443 Ккал б 33 ж 8 у 33
Крем-суп грибной
250 гр.
38 Ккал ж 3 у 8
Крем-суп овощной
250 гр.
140 Ккал б 10 ж 3 у 13
Норвежский суп с лососем
250 гр.
245 Ккал б 15 ж 10 у 15
Солянка мясная сборная
215 гр.
292 Ккал б 13 ж 24 у 22
Судак по-сицилийски с запеченым картофелем
215 гр.
295 Ккал б 15 ж 26 у 13
Судак под соусом песто с рисом
250 гр.
198 Ккал б 10 ж 13 у 13
Суп овощной с мясными фрикадельками
250 гр.
98 Ккал б 3 ж 8 у 10
Суп-лапша с курицей и петрушкой
250 гр.
85 Ккал б 3 ж 8 у 8
Уха Домашняя
250 гр.
245 Ккал б 15 ж 10 у 15
Харчо с говядиной
Перекус 28
40 гр.
76 Ккал б 0 ж 5 у 8
Батончик глазированный «Кокос-Черника»
40 гр.
106 Ккал б 12 ж 5 у 7
Батончик протеиновый «Банановый пай»
40 гр.
106 Ккал б 12 ж 1 у 8
Батончик протеиновый «Клубничный йогурт»
40 гр.
146 Ккал б 7 ж 11 у 4
Батончик протеиновый «Шоколад-Фундук»
35 гр.
40 Ккал б 0 ж 1 у 8
Батончик финиковый «Классический»
35 гр.
41 Ккал б 0 ж 1 у 8
Батончик финиковый «Курага-Чернослив»
35 гр.
44 Ккал б 0 ж 1 у 9
Батончик финиковый «Малиновый»
50 гр.
105 Ккал б 1 ж 1 у 25
Пастила Тропический микс
50 гр.
96 Ккал б 1 у 24
Пастила Фруктовый Микс
50 гр.
85 Ккал б 1 у 20
Пастила Цитрусовый микс
50 гр.
91 Ккал б 1 у 23
Пастила Ягодный Микс
30 гр.
50 Ккал б 0 у 5
Фруктовые чипсы «Сушки» Яблоко зеленое
Разгрузочный день 28
250 гр.
443 Ккал
Греча
Рацион питания 900 Ккал.
4 недели, 1 разгрузочный день в неделю, 28 дней, 112 позиции, 989 руб. в день.
27 700 p.
33 800 p.
-18%
1385
*Рационы питания можно приобрести в рассрочку. При оплате по карте выберите сервис "подели"
{"Наименование":"Рацион питания 900 Ккал.","Изменить":0,"Описание":"4 недели, 1 разгрузочный день в неделю","Дней":28,"Состав":{"Завтраки":{"291":2,"292":2,"352":2,"401":2,"404":2,"355":2,"405":2,"407":2,"408":2,"369":2,"432":2,"438":2},"Обеды":{"397":2,"441":2,"398":2,"400":2,"440":2,"402":2,"411":2,"439":2,"371":2,"428":2,"433":2,"379":2},"Ужины":{"294":2,"412":2,"363":2,"413":2,"367":2,"429":2,"430":2,"431":2,"376":2,"187":2,"378":2,"436":2},"Перекус":{"390":2,"391":2,"392":2,"393":2,"394":2,"395":2,"396":2,"425":2,"422":2,"423":2,"424":2,"435":2},"Разгрузочный день":{"108":16}}}
Рацион питания для похудения на месяц
Способ хранения: Замороженное 180 дней, Охлажденное 36 ч.
Способ приготовления блюд в наборе: Удалить защитную пленку с верхней части упаковки. Разогревать в микроволновой печи течении 5 минут, мощность 700W.
Внимание! Один раз в неделю в нашей диете — разгрузочный день. Гречка прекрасно справляется с этой задачей и позволяет потерять до 1 кг веса за один день. В разгрузочный день — вы едите только еду из этих упаковок. Кроме того, вы обязательно должны выпить за день 8-10 стаканов простой без газа, не сладкой и не соленой воды. На один разгрузочный день у вас будет 4 пакетика гречки. Утром добавьте в первую порцию 1 чайную ложку любого растительного масла.
Поставьте разгрузочный день на тот день недели, когда вы очень заняты.
Задача разгрузочного дня — вывести воду из организма.
