Набор готовой еды Slim, на 1 месяц

Рацион питания для похудения на месяц

Набор «Базовый на месяц» — это продуманный рацион правильного питания на 28 дней, созданный для тех, кто хочет питаться сбалансированно и регулярно без лишних усилий. В рацион входят готовые блюда с понятным составом и мягкими вкусовыми сочетаниями, подходящие для повседневного меню. Формат набора помогает выстроить стабильный режим питания и упростить планирование приёмов пищи на весь месяц.

Рацион ориентирован на баланс белков, жиров и углеводов, комфортную сытость и умеренную калорийность. Блюда подбираются так, чтобы питание оставалось разнообразным и не перегруженным, а вкус — привычным и спокойным. Такой формат подойдёт для поддержания правильного питания, восстановления режима или перехода на более осознанный рацион.

Готовые блюда поставляются в замороженном виде, что позволяет сохранить качество и удобство хранения. Набор «Базовый 28» подходит для ежедневного использования, легко вписывается в рабочий график и помогает придерживаться выбранного питания без необходимости готовить каждый день.

Способ хранения: Замороженное 180 дней, Охлажденное 36 ч.
Способ приготовления блюд в наборе: Удалить защитную пленку с верхней части упаковки. Разогревать в микроволновой печи течении 5 минут, мощность 700W.

Внимание! Один раз в неделю в нашей диете — разгрузочный день. Гречка прекрасно справляется с этой задачей и позволяет потерять до 1 кг веса за один день. В разгрузочный день — вы едите только еду из этих упаковок. Кроме того, вы обязательно должны выпить за день 8-10 стаканов простой без газа, не сладкой и не соленой воды. На один разгрузочный день у вас будет 4 пакетика гречки. Утром добавьте в первую порцию 1 чайную ложку любого растительного масла.

Поставьте разгрузочный день на тот день недели, когда вы очень заняты.
Задача разгрузочного дня — вывести воду из организма.