-15%
Набор «Базовый» на 1 месяц new
Артикул: 2хБАЗ(800)К2(2)
Набор готовой еды на 1 месяц. Этот набор для тех, кто отчаялся и никак не может похудеть. Для тех, кто махнул на себя рукой, кто много работает и очень занят! Для людей, которые мечтают быть стройными и красивыми, но не имеют сил худеть и отказывать себе во всем. Диета Елены Малышевой - это ваше решение!
Временно доставка только по Москва, С-Петербург, Нижний Новгород, Казань, Самара
Загрузка...
Выберите рацион питания:28 дней, 4х разовое питание, 1 разгрузочный день
Завтраки 28
Овсяная каша на молоке с вишней
156 Ккал 200 гр.
Геркулесовая каша с бананом и корицей
144 Ккал 200 гр.
Блинчики из рисовой муки с джемом
366 Ккал 150 гр.
Каша рисовая на молоке
145 Ккал 200 гр.
Ленивые вареники с клюквенным джемом
398 Ккал 200 гр.
Морковные оладьи с абрикосовым джемом
390 Ккал 220 гр.
Омлет с болгарским перцем
204 Ккал 120 гр.
Куриная печень с яблоками и микс из овощей
354 Ккал 200 гр.
Пшенная каша на топленом молоке с тыквой
363 Ккал 200 гр.
Рисовая каша на кокосовом молоке с малиной
361 Ккал 200 гр.
Сырники с кокосовой сгущенкой
427 Ккал 150 гр.
Фритата с перцем и шпинатом
170 Ккал 200 гр.
Обеды 28
Бефстроганов из говядины с гречкой и грибами
297 Ккал 200 гр.
Голубцы из курицы в томатном соусе
230 Ккал 200 гр.
Жаркое из говядины по-домашнему
246 Ккал 200 гр.
Рыбная зраза и кус-кус с овощами
384 Ккал 200 гр.
Куриные желудки с овощами в азиатском стиле
372 Ккал 200 гр.
Куриные потрошки с овощами и булгуром
391 Ккал 200 гр.
Лосось на пару с рисом
297 Ккал 200 гр.
Окунь с овощами и бурым рисом
319 Ккал 200 гр.
Печень говяжья по-строгановски с пюре из брокколи
329 Ккал 200 гр.
Сациви из индейки с ореховом соусе и фарфалле
442 Ккал 200 гр.
Суфле из брокколи на пару
297 Ккал 200 гр.
Чахохбили из курицы с рисом «Босто»
360 Ккал 200 гр.
Десерты 28
Кешью с арахисом, изюмом, папайей и ананасом
200 Ккал 50 гр.
Кешью с арахисом, фундуком и сухофруктами
213 Ккал 50 гр.
Кешью с изюмом, папайей и ананасом
190 Ккал 50 гр.
Ягодный батончик с клубникой
85 Ккал 30 гр.
Ягодный батончик с черной смородиной
85 Ккал 30 гр.
Ужины 28
Суп-пюре из тыквы постный
84 Ккал 200 гр.
Грибной крем-суп по-фламандски
177 Ккал 210 гр.
Харчо с говядиной
122 Ккал 200 гр.
Уха Царская
86 Ккал 200 гр.
Шурпа с говядиной
142 Ккал 200 гр.
Щи из свежей капусты (постный)
110 Ккал 200 гр.
Индейка под соусом Морне и цветная капуста
170 Ккал 200 гр.
Суп куриный с фрикадельками
140 Ккал 200 гр.
Судак на пару с брокколи
211 Ккал 200 гр.
Филе сайды на пару и стручковая фасоль
126 Ккал 200 гр.
Мясо говядины «по-бразильски»
246 Ккал 200 гр.
Рыба под маринадом с кабачками
246 Ккал 200 гр.
Чанахи из говядины
253 Ккал 200 гр.
Разгрузочный день 28
Греча
177 Ккал 250 гр.
Набор «Базовый» 800 Ккал., на месяц
1 разгрузочный день в неделю
28 дней
Позиций: 98 шт.
23 715 p.
27 900 p.
{"Наименование":"Набор «Базовый» 800 Ккал., на месяц","Изменить":0,"Описание":"1 разгрузочный день в неделю","Дней":28,"Состав":{"Завтраки":{"276":2,"275":2,"274":2,"238":2,"239":2,"240":2,"241":2,"242":2,"243":2,"244":2,"245":2,"246":2},"Обеды":{"247":2,"248":2,"249":2,"250":2,"251":2,"252":2,"253":2,"254":2,"255":2,"256":2,"257":2,"258":2},"Десерты":{"182":4,"183":4,"184":4,"212":4,"213":4},"Ужины":{"262":2,"127":2,"263":2,"264":2,"265":2,"266":2,"267":2,"268":2,"269":2,"270":2,"271":2,"272":2,"273":2},"Разгрузочный день":{"108":4}}}
Рацион питания для похудения на месяц
Способ хранения: Замороженное 180 дней, Охлажденное 36 ч.
Способ приготовления блюд в наборе: Удалить защитную пленку с верхней части упаковки. Разогревать в микроволновой печи течении 5 минут, мощность 700W.
Внимание! Один раз в неделю в нашей диете — разгрузочный день. Гречка прекрасно справляется с этой задачей и позволяет потерять до 1 кг веса за один день. В разгрузочный день — вы едите только еду из этих упаковок. Кроме того, вы обязательно должны выпить за день 8-10 стаканов простой без газа, не сладкой и не соленой воды. На один разгрузочный день у вас будет 4 пакетика гречки. Утром добавьте в первую порцию 1 чайную ложку любого растительного масла.
Поставьте разгрузочный день на тот день недели, когда вы очень заняты.
Задача разгрузочного дня — вывести воду из организма.
