«Старт» Курс снижения веса
Онлайн курс снижения веса без рациона питания
- 04:40:45
- 1 месяц
- 18 Занятий
- Трудный
Включает диагностику причин набора веса и возможных сопутствующих заболеваний. По результатам сдачи анализов, назначаются консультации специалистов: Терапевта, Диетолога, Инструктора ЛФК. Предоставляется доступ к online лекциям пищевой коррекции поведения и урокам инструкторов ЛФК. На протяжении всего курса вас будет сопровождать куратор, в чате групповой поддержки худеющих.
Данный курс похудения содержит теоретические знания, но является сложным к применению, в следствии отсутствия готового рациона питания, Вам необходимо будет самостоятельно готовить и соблюдать КБЖУ блюд. Гарантия снижения веса 4-6 кг возможна только при полном соблюдении питания по рецептам.
более 180 000 похудевших
6 видео уроков коррекция пищевого поведения
4 онлайн консультации со специалистами
8 видеоуроков лечебной физкультуры
Групповой чат поддержки
Cодержание курса снижения веса
Консультации 28
1 Месяц. Сопровождение худеющих
Онлайн консультация инструктора ЛФК
Онлайн Консультация врача-диетолога
Лекции 28
Комплекс упражнений для снижения веса
Коррекция пищевого поведения
Анализы 28
Комплекс анализов Проблема веса
Старт - Online Курс снижения веса
в рамках курса предоставляется доступ к рецептам, для составления рациона питания
28 дней
Позиций: 21 шт.
15 900 p.
20 990 p.
{"Наименование":"Старт - Online Курс снижения веса ","Описание":"в рамках курса предоставляется доступ к рецептам, для составления рациона питания","Изменить":0,"Дней":28,"Состав":{"Консультации":{"120":4,"109":1,"112":1},"Лекции":{"110":8,"114":6},"Анализы":{"104":1}}}
Отзыв
Курс действительно очень грамотно продуман, я сомневалась нужно ли мне идти сдавать анализы, но именно они дали полную картину, а вот питание по рецептам давалось мне сложнее, но не люблю я готовить да и искать рецепты на сайте требует время, но все получилось и с помощью системы убираются лишние сантиметры именно в первую очередь с области живота и талии. Основа курса это конечно знания (лекции коррекция пищевого поведения), благодаря им переоцениваешь происходящее, хотя все, что изложено в видео прописная истина, но грамотно структурировано, сама диета из двух частей, это Питание и Упражнение.
Достоинства: результаты стали видны через 2 недели, живот постепенно подтянулся. Можно постоянно так питаться и заниматься не прерываясь.
Недостатки: Как и в любой другой диете, первое время сложно уменьшить порции, нужно готовить
Результат за месяц минус 7 кг
Достоинства: результаты стали видны через 2 недели, живот постепенно подтянулся. Можно постоянно так питаться и заниматься не прерываясь.
Недостатки: Как и в любой другой диете, первое время сложно уменьшить порции, нужно готовить
Результат за месяц минус 7 кг
Показать больше
