Многие думают, что в программе -12 к приемам пищи нельзя ничего добавлять.
А вот и нет!
К завтраку или десерту можно добавить стакан кефира и 150 г ягод – отличный перекус, который делает питание ещё комфортнее.
Так у вас получается не 5, а 6 приёмов пищи в день – с небольшими интервалами между приемами пищи
-12 это система, где вы худеете вкусно, легко и без стресса.Поэтому легко добиться результата.
Готовы начать?
Присоединяйтесь к программе "Минус 12"
